Klangschalentherapie– Ruhe für Körper und Geist
Wie wirkt die Klangschalentherapie?
Alles in deinem Körper ist in Bewegung – Zellen, Atem, Herzschlag. Gerät dieser Rhythmus durch Dauerstress aus dem Takt, spürst du das als Anspannung, Unruhe oder schlechten Schlaf. Klänge wirken hier auf mehreren Ebenen und helfen deinem System, wieder herunterzufahren.
Resonanz spüren
Bestimmte Töne bringen den Körper in Resonanz. Ähnlich wie eine Stimmgabel mitschwingt, reagiert dein Körper auf die Frequenzen der Klangschalen – Spannung darf sich lösen.
Ruhigere Gehirnwellen
Sanfte, rhythmische Klänge können deine Gehirnwellen beeinflussen. Von wachem, angespanntem Beta hin zu langsamerem, entspanntem Alpha und Theta – jenem Zustand, den du aus Meditation oder dem Moment vor dem Einschlafen kennst.
Nervensystem beruhigen
Klänge aktivieren das parasympathische Nervensystem, deinen inneren Ruhemodus. Puls, Muskelspannung und Stresspegel dürfen sinken. Wie wichtig dieses Herunterfahren für die Gesundheit ist, betont auch Gesundheitsförderung Schweiz.
Vibration im Körper
Die Instrumente erzeugen spürbare Schwingungen, die direkt auf den Körper wirken – wie eine sanfte innere Massage, die bis in die Tiefe reicht.
Was du bei der Klangtherapie erlebst
tiefer, wohliger Entspannung
weniger Stress, Unruhe und Anspannung
besserem, erholsamerem Schlaf
mehr emotionaler Ausgeglichenheit
Manche erleben während der Sitzung auch Bilder, Erinnerungen oder ein leichtes, schwebendes Gefühl – ähnlich wie in einer tiefen Meditation. Wie stark und wie du das erlebst, ist ganz individuell.
Wann Klangschalentherapie besonders guttut
Du musst nicht „etwas haben", um von einer Klangschale zu profitieren – oft reicht der Wunsch nach Ruhe. Besonders häufig kommen Menschen zu uns, wenn sie eine dieser Situationen kennen:
- Dauerstress und das Gefühl, nicht mehr richtig abschalten zu können
- innere Unruhe, Grübeln oder ein ständig kreisender Kopf
- Ein- und Durchschlafprobleme
- Erschöpfung nach einer intensiven Phase
- der Wunsch nach einer bewussten Auszeit für dich
Wie stark dein Nervensystem unter Anspannung steht, lässt sich sogar messen: Mit unserer HRV-Messung sehen wir, wie gut dein Körper zwischen Anspannung und Erholung wechselt – eine gute Ergänzung, wenn Stress dein Thema ist.
Klangschalentherapie in Lyss – fürs Seeland und den Raum Bern
Du findest uns an der Werkstrasse 8 in Lyss, zentral und ruhig gelegen. Lyss liegt mitten im Seeland und nur rund 20 Minuten von der Stadt Bern entfernt. Wer im Raum Bern, in Biel oder im Seeland eine Klangschalentherapie sucht, findet bei uns eine ruhige Auszeit ganz in der Nähe. Viele unserer Gäste kommen aus Lyss, Aarberg, Biel, Grenchen und der Region rund um Bern – für eine Stunde, in der einmal nichts muss.
Wie geht es weiter?
Buche dein Erstgespräch bequem online oder kontaktiere uns per Mail oder Telefon.
In einem ausführlichen Gespräch lernen wir uns kennen und gehen den Ursachen deiner Symptome durch gezielte Interventionen auf den Grund. Dabei entwickeln wir gemeinsam individuelle Strategien, die dich Schritt für Schritt zu deinen Zielen führen.
Für nachhaltige Erfolge empfehlen wir dir regelmässige Sitzungen. Du entwickelst ein besseres Verständnis für deine Körpersignale und Bedürfnisse. Gemeinsam reflektieren wir deine Fortschritte, begleiten dich auf deinem Weg und finden gezielte Lösungen für die Herausforderungen deiner Entwicklung, um deine Erfolge nachhaltig beizubehalten.
Hand aufs Herz?
Warum warten? Es ist Zeit für eine Veränderung. Sonst wärst du nicht hier. Zögere nicht und buche jetzt dein Erstgespräch.
Was kostet eine Klangschalentherapie? Preise
Klangtherapie
Häufige Fragen zur Klangschalentherapie
Bei der Klangschalentherapie, auch Klangtherapie oder Sound Healing genannt, werden gezielt Töne und Schwingungen von Klangschalen und weiteren Instrumenten eingesetzt. Die Klänge beruhigen dein Nervensystem und helfen dir, tief zu entspannen.
Du liegst oder sitzt bequem und lässt die Klänge auf dich wirken. Teils stehen oder liegen die Klangschalen direkt am oder auf dem Körper, sodass du die Schwingungen spürst. Eine Sitzung dauert rund 50 Minuten.
Viele Menschen berichten von tiefer Entspannung, weniger Stress und Anspannung, besserem Schlaf und mehr innerer Ruhe. Klangschalentherapie ist eine Anwendung fürs Wohlbefinden und ersetzt keine ärztliche Behandlung.
Nein. Du musst nichts können und nichts vorbereiten. Zieh dir bequeme Kleidung an und lass dich einfach auf die Klänge ein – den Rest übernehmen wir. Zur Beruhigung des Nervensystems passt auch das autogene Training.
Für alle, die im Alltag zur Ruhe kommen möchten – bei Stress, innerer Unruhe, Schlafproblemen oder einfach als Auszeit. Bei akuten Beschwerden oder in ärztlicher Behandlung sprich die Anwendung vorab mit deiner Ärztin oder deinem Arzt ab.
Eine Einzelsitzung von rund 50 Minuten kostet bei endurance in Lyss CHF 120.–. Für regelmässige Sitzungen sprich uns gerne auf ein Paket an.