Körperfettmessung (Kalipermessung)
Wie funktioniert Körperfettmessung (Kalipermessung)?
- Mit einer speziellen Zange (Kaliper) wird die Dicke von Hautfalten an 16 Stellen gemessen
- Messstellen sind z. B.: Bauch, Trizeps, Bizeps, Rücken / Schulterblatt, Hüfte, Taille, Quadrizeps, Waden etc.
Diese Werte werden in Formeln eingesetzt, um den Körperfettanteil (%) zu berechnen.
Wofür ist das sinnvoll?
Fitness-Einsteiger & Fortgeschrittene
Menschen, die Fortschritte beim Abnehmen oder Muskelaufbau messen wollen
Personal Training & Ernährungsberatung
Kenne deinen Körper genau und nutze deine Ergebnisse als Grundlage für eine gezielte und nachhaltige Veränderung.
Wie geht es weiter?
Buche dein Erstgespräch bequem online oder kontaktiere uns per Mail oder Telefon.
In einem ausführlichen Gespräch lernen wir uns kennen und gehen den Ursachen deiner Symptome durch gezielte Interventionen auf den Grund. Dabei entwickeln wir gemeinsam individuelle Strategien, die dich Schritt für Schritt zu deinen Zielen führen.
Für nachhaltige Erfolge empfehlen wir dir regelmässige Sitzungen. Du entwickelst ein besseres Verständnis für deine Körpersignale und Bedürfnisse. Gemeinsam reflektieren wir deine Fortschritte, begleiten dich auf deinem Weg und finden gezielte Lösungen für die Herausforderungen deiner Entwicklung, um deine Erfolge nachhaltig beizubehalten.
Hand aufs Herz?
Warum warten? Es ist Zeit für eine Veränderung. Sonst wärst du nicht hier. Zögere nicht und buche jetzt dein Erstgespräch.