Wandlungsweg
Mit dem Wandlungsweg-Paket konzentrieren wir uns auf langfristigen und nachhaltigen Erfolg. Unabhängig davon, ob du dich vitaler fühlen, gesundheitliche Einschränkungen überwinden oder dein Körperbild verändern möchtest, bieten wir eine massgeschneiderte Lösung.
Enthaltene Leistungen
2 Stoffwechselanalyse
Die Stoffwechselanalyse zeigt dir, wie dein Körper Energie nutzt und bildet die Grundlage für gezielte Ernährungs- und Trainingsstrategien.
2 BIA-Messungen
Die BIA-Messung analysiert deine Körperzusammensetzung und zeigt dir präzise den Anteil von Muskelmasse, Fett und Wasser.
Ernährungsplan / Fasten
Individuelle Ernährungs- und Fastenkonzepte, abgestimmt auf deinen Körper, deinen Alltag und deine Ziele.
7 IHHT
IHHT trainiert deine Zellfunktion durch kontrollierte Sauerstoffwechsel und unterstützt Stoffwechsel, Regeneration und Energiehaushalt.
Wie läuft es ab?
Im Ersttermin erfolgt eine Standortbestimmung mittels wissenschaftlicher Messmethoden. Ein wichtiger Bestandteil davon ist die Stoffwechselanalyse. Wir analysieren deine körperlichen Voraussetzungen und den aktuellen Zustand deines Stoffwechsels. Dadurch identifizieren wir Engpässe, die mit gesundheitlichen Beschwerden oder einer möglichen Stagnation zusammenhängen. Unser Ziel ist es, dir die Zusammenhänge zu erklären und aufzuzeigen, wo Veränderungen notwendig sind.
Basierend auf den Daten der Analysen entwickeln wir eine konkrete Massnahmenplanung in den Bereichen Ernährung, Training und Regeneration. Dabei richten wir uns immer nach deinen Zielen. Eine realisierbare Umsetzung in deinem Alltag steht dabei stets im Vordergrund.
Deine Fortschritte machen wir durch unsere wissenschaftlichen Messmethoden sichtbar. Während der gesamten Betreuungszeit profitierst du von einem gezielten Wissens- und Erfahrungsaustausch.
Für wen ist das sinnvoll?
Besonders geeignet für Menschen, die:
sich oft müde oder energielos fühlen
ihren Stoffwechsel optimieren oder Gewicht regulieren möchten
unter Stress stehen oder ihre Regeneration verbessern wollen
ihre Leistungsfähigkeit steigern möchten
ihre Ernährung nachhaltig verändern möchten
präventiv etwas für ihre Gesundheit tun wollen