Im Ersttermin erfolgt eine Standortbestimmung mittels wissenschaftlicher Messmethoden. Ein wichtiger Bestandteil davon ist die Stoffwechselanalyse. Wir analysieren deine körperlichen Voraussetzungen und den aktuellen Zustand deines Stoffwechsels. Dadurch identifizieren wir Engpässe, die mit gesundheitlichen Beschwerden oder einer möglichen Stagnation zusammenhängen. Unser Ziel ist es, dir die Zusammenhänge zu erklären und aufzuzeigen, wo Veränderungen notwendig sind.

Basierend auf den Daten der Analysen entwickeln wir eine konkrete Massnahmenplanung in den Bereichen Ernährung, Training und Regeneration. Dabei richten wir uns immer nach deinen Zielen. Eine realisierbare Umsetzung in deinem Alltag steht dabei stets im Vordergrund.