Balance Boost
Bei endurance glauben wir, dass jeder Mensch das Potenzial hat, seine Gesundheit und sein Wohlbefinden zu verbessern. Mit unserem Balance Boost-Paket bieten wir dir eine umfassende Behandlung mit einem konkreten Massnahmenplan an, um genau dieses Potenzial auszuschöpfen. Der Balance Boost ist ideal für alle, die mehr Energie, bessere Regeneration und einen gesünderen Stoffwechsel anstreben.
Enthaltene Leistungen
Schwingungsliege (20 Min.)
Erlebe, wie feine Schwingungen deinen Körper in Balance bringen, Regeneration fördern und neue Energie freisetzen.
IHHT-Sitzung (40 Min.)
Gezielte Atemreize trainieren deine Zellen, fördern die Energieproduktion und unterstützen natürliche Regeneration.
CO2-Trockenbad (40 Min.)
Das CO₂ Trockenbad erweitert deine Gefäse, verbessert die Sauerstoffversorgung und bringt deinen Kreislauf in Schwung.
Wie läuft es ab?
Der Balance Boost kombiniert moderne Regenerations- und Trainingsmethoden wie IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training), Schwingungsliege und gezielte CO₂-Anwendungen. Ziel ist es, deinen Körper auf Zellebene zu stärken, deine Energie zu steigern und die Regeneration zu fördern.
Ankommen & Vorbereitung
Kurze Standortbestimmung und Einstimmung auf die Session.
IHHT-Training (ca. 30–40 Minuten)
Du liegst entspannt und atmest über eine Maske abwechselnd sauerstoffarme (Hypoxie) und sauerstoffreiche Luft (Hyperoxie): Das simuliert Höhentraining und aktiviert die Mitochondrien (Zellkraftwerke).
CO₂-Anwendung (optional/ergänzend zum IHHT-Training)
Unterstützt die Sauerstoffabgabe im Gewebe und kann die Durchblutung weiter verbessern.
Schwingungsliege (ca. 30 Minuten)
Die Schwingungsliege stimuliert dein Nervensystem, fördert die Balance im Körper und hilft dir, Stress effektiv abzubauen.
Nachruhe & kurze Auswertung
Zeit zum Nachspüren und ggf. Anpassung der nächsten Einheit.
Für wen ist das sinnvoll?
Ideal für alle, die Stress reduzieren, ihre Energie steigern und ihren Körper wieder in Balance bringen möchten:
Erschöpfung oder Antriebslosigkeit
Schlafprobleme oder innere Unruhe
Leistungssteigerung
gezieltes Training ohne Überlastung
Durchblutungs-Themen (kalte Hände etc.)
nach Krankheiten
Neustart in gesünderen Lebensstil
Schwindel oder Kreislaufschwäche
Kurzatmigkeit oder Atemprobleme
Stress oder nicht im Gleichgewicht